2. Spis og drikk passe mye hver dag.
Ikke spis mer enn det kroppen din trenger hver dag.
Vær spesielt forsiktig med mat og drikke
som gir deg mye energi og lite næring.
Mat og drikke med mye energi kan gjøre deg tykk.
Næring er stoffer som kroppen din trenger.
Mat og drikke med mye energi og lite næring:
