Vi ser at denne fiskegratengen inneholder lite fisk.
Det står ”Prosent råvare: 20 %”.
Det vil si at bare 20 prosent av fiskegratengen er fisk.
I 100 gram fiskegrateng er det bare 20 gram fisk.
Hele fiskegratengen inneholder da omtrent 100 gram fisk.
1 middagsporsjon bør ha minst 100 gram fisk.
