Hvordan spise sunt nok

Nøkkelhullet er et symbol på sunne matvarer.

Merking med nøkkelhull skal hjelpe oss å velge sunn mat.

Nøkkelhull viser at en matvare er sunn ved at:

•     Den har mindre og sunnere fett enn lignende matvarer.

•     Det er mindre sukker og salt enn lignende matvarer.

•     Det er mer kostfiber og fullkorn enn lignende matvarer.

En matvare som er merket med nøkkelhullet,

kan oppfylle ett eller flere av punktene over.

Det er ikke merking med nøkkelhull for alle typer matvarer.