3. Grønnsaker, frukt og bær
Spis minst 5 porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver dag.
De 5 porsjonene kaller vi 5 om dagen.
1 porsjon er omtrent 100 gram.
100 gram er omtrent en full neve.
Eksempel på 5 om dagen
3. Grønnsaker, frukt og bær
Spis minst 5 porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver dag.
De 5 porsjonene kaller vi 5 om dagen.
1 porsjon er omtrent 100 gram.
100 gram er omtrent en full neve.
Eksempel på 5 om dagen
