Hvis du slanker deg,
bør du gjøre det over lengre tid.
Lengre tid vil si måneder.
Du bør ikke gå ned mer i vekt enn 1/2 til 1 kilo i uka.
Hvis vekten går raskere ned,
kan den gå veldig fort opp igjen
når du slutter å slanke deg.
Hvis du slanker deg,
bør du gjøre det over lengre tid.
Lengre tid vil si måneder.
Du bør ikke gå ned mer i vekt enn 1/2 til 1 kilo i uka.
Hvis vekten går raskere ned,
kan den gå veldig fort opp igjen
når du slutter å slanke deg.
