Vi kaller ofte fiber i mat for kostfiber.
I det som heter sammalt mel, er det mye fiber.
Det er lurt å spise mat med mye fiber.
Da blir du ikke så fort sulten igjen.
Fiber er også bra mot treg mage.
Mange brød har nå et slikt fibermerke på posen.
Vi kaller ofte fiber i mat for kostfiber.
I det som heter sammalt mel, er det mye fiber.
Det er lurt å spise mat med mye fiber.
Da blir du ikke så fort sulten igjen.
Fiber er også bra mot treg mage.
Mange brød har nå et slikt fibermerke på posen.
