Når du spiser sunt og beveger deg mye,

kan du slippe mange sykdommer.

Det gjelder både nå og når du blir eldre.

Sykdommer du kan slippe er:

•     Hjerteinfarkt og hjerneslag

•     Kreft som tykktarmskreft og brystkreft

•     Type 2 diabetes - sukkersyke

•     Fedme – å være veldig tykk