Hva er 1 porsjon frukt, bær eller grønnsaker?
Helsemyndighetene anbefaler at du spiser 5 porsjoner med
frukt, bær og grønnsaker om dagen.
Hver porsjon skal være på omtrent 100 gram.
Det tilsvarer et lite eple eller en appelsin.
Eller det kan være en bolle med bær eller en porsjon blandet salat.
